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经穴瘦身 点哪瘦哪

 

在武侠小说中,随处可见各类点穴手法,让人大呼神奇。但事实上,虽然在武术中,经穴并没有小说中那么神乎其神,但据相关记录,早在数千年前,我国中医宝典之一的《黄帝内经》《灵枢·九针十二原》篇中,便对经穴一词做了详尽解释,可谓历史古老而悠久。
经穴按摩是个啥
穴位按摩是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。它以经络穴位按摩为主,通过渗透力极强的手法,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
具体到经穴瘦身,则是指通过按摩穴位这一独有的经络调理方式,达到溶解人体多余脂肪,将其转换成游离状的脂肪油气和高蛋白,并且保护和减缓胃肠蠕动,自然健康减肥的目的。
按摩的手法虽然有所不同,但常用的也有按、摩、推、拿、揉、捏、颤、拍等8大手法,并且不会单纯孤立使用,常常是几种手法相互配合进行。
 
肚腹六步减肥瘦身法
1、打旋
将精油均匀涂抹于肚腹之上,以打旋的方式轻轻揉搓,让精油的药效充分渗透进皮肤之中。
 
2、点穴
以一定的力度按压腹部相关的瘦身穴位。
3、捏拿
穴位打开后,首先针对腹部的带脉进行捏拿,起到疏通经络的作用。
4、平搓
双手前后运动平搓腹部,以加速血液循环和药力渗透。
 
 
5、收腰
提拉腰部赘肉,达到收紧腰身的作用。
 
6、下压
在之前的五步动作连续做了两遍之后,双手叠加按压腹部,从而达到排除身体毒素、调节阴阳平衡的效果。
杨医生养生穴位特别推荐:足三里
足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴,胃则是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,才能身体健康、精力充沛。因此,每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。
外治内调 健康瘦身
杨医生表示,按摩治疗期间,在饮食结构方面也应当作出适当改变,尽量在减肥期间内控制肥肉甜食等高脂高热食品的摄入。少吃多餐,尽可能多食用一些富含弱酸弱碱性的食物。
弱酸性食物
牛肉
功效:性味甘平,含有丰富的蛋白质,维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者,都可以将牛肉炖食。
花生
功效:花生中有丰富的维生素、钙和铁等,并含有多种维生素及矿物质,特别是含有人体必须的氨基酸。适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。
海苔
功效:海苔中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。
文蛤
功效:含有丰富的蛋白质,以及人体易吸收的各种氨基酸、维生素和矿物质。有清热利湿、化痰、散结的功效,对肝癌有明显的抑制作用,对哮喘、甲状腺肿大等病也有明显疗效。
弱碱性食物
苹果
功效:苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于排泄;有机酸能刺激肠壁,增加蠕动作用;而维生素C更有效保护心血管。
甘蓝菜
功效:维护健康与增强免疫系统的功能。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。此外,这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂,这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新。
洋葱
功效:洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。
冻豆腐
功效:新鲜的豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,达到减肥的目的。
小贴士
点穴按摩4小时后可以少量喝些温水。米面尽量不吃,每天记得要服用维生素B族2片,及复合维生素一片。
 
纤姿秀瘦身机构温馨提示:
传统的点穴瘦身术除了能全面的快速均衡降重之外,一些具备研究能力的瘦身机构也特别针对局部肥胖人士开发了精准瘦身术,基本实现了点到穴位,快速瘦身和点哪瘦哪的功效。
全面快速的穴位瘦身术,是利用了现代仪器持续对穴位进行刺激,以打通经络,这能够有效促进胖人不畅的新陈代谢恢复正常,增加对身体积存脂肪的消耗,以点穴的方式帮助肥胖患者进入道家辟谷。这种瘦身效果非常明显,一般人在瘦身初期都能够达到每天减一至两斤的持续效果。
局部瘦身:能够真正实现局部瘦身的减肥机构其实不多,因为有没有减下来是有一个测量标准的,比如大腿,减了多少厘米,这个是硬指标,而一般的减肥机构都会模糊这个概念,让消费者花了时间花了钱,而见不到明确的效果。由成都纤姿秀瘦身馆研发的局部瘦身法,即是真正把传统中医的推拿瘦身术和西方复合瘦身精油进行结合,严格遵循古法打通经络,刺激穴位,并对多余脂肪颗粒进行
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